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“二十岁生存游戏:今天你通关了吗?”——2025年春季学期第三期“朋辈心理课堂”


2025年04月18日 10:00 杨杨 陈婧 点击:[]

2025年4月14日至17日,72779太阳集团心育部面向大一的同学成功举办了主题为“二十岁生存游戏:今天你通关了吗?”的互动式朋辈心育课。活动以趣味互动游戏为载体,帮助学生直面成长焦虑,挖掘自身潜能,以幽默与创意化解压力,传递"接纳不完美,青春无BUG"的积极理念。

本次朋辈心理课堂以“游戏副本”为设计灵感,将大学生常见的焦虑场景转化为趣味挑战。活动开始,学生们通过“抽卡仪式”随机抽取人设卡,并创作浮夸的“人设宣言”。例如,一位“学霸型人格”的同学喊道:“我是图书馆的幽灵,课本翻一遍就能倒背如流——但食堂阿姨问我‘要几两饭’时,我会当场死机!”现场笑声不断,气氛轻松活跃。

课程设置了三大“生存游戏”环节。在“BOSS战——焦虑怪兽”中,学生需用“垃圾话反击法”回击焦虑,以幽默的方式来反击负面情绪。“能量补给站”环节,学生们匿名写下生活中的“小确幸”,并将其折成飞机飞向讲台,传递着温暖与治愈。最后的“生存神器设计赛”,各小组脑洞大开,设计了各种创意产品,如“防EMO面膜”,颇具创新性。

活动尾声,学生用肢体动作演绎二十岁状态,如“仰卧起坐式内卷”,生成了“小组作业孤勇者”“选修课刺客”等成就认证照片。另外,配文为“202X级二十岁人类图鉴”的班级九宫格合影,记录下了青春的真实与鲜活。

“二十岁的终极成就,不是完美通关,而是允许自己带着BUG继续运行。”本次活动通过游戏化设计,引导学生正视成长中的困惑与缺憾,传递“不完美亦可闪耀”的积极理念。“朋辈心理课堂”项目小组将持续创新形式,为学生心理健康保驾护航。

一审 朱晶平,二审 张志新,三审 朱承学


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